Hvordan fungerer iFit?

Søg efter øvelser

iFit er et internetbaseret træningsprogram, der giver brugerne mulighed for at downloade de forskellige typer træning på deres kompatible enheder. Træningsprogrammer downloades til et SD-hukommelseskort. Disse programmer fungerer med visse mærker af udstyr såsom NordicTrac og ProForm.

Start på www.iFit.com for at finde træningsprogrammerne. Klik på "iFit Store" og vælg indstillingen "Downloads", der afslører forskellige sektioner, såsom vægttab eller ydeevne. Når du har fundet den rigtige træningsplan, kan du købe den.

Indlæser en træningsrutine

iFit bruger standard SD-hukommelseskort til at overføre træningsprogrammer til udstyret. Du kan betale for en træning og begynde at downloade fra hjemmesiden. Gem denne fil på din computer. Træningsrutiner findes i en komprimeret fil eller i "zip" -formatet. Åbn filen for at se mappen kaldet "iFit".

Indsæt et SD-hukommelseskort i din computers kortlæser. Træk derefter "iFit" til en mappe inde i kortet. Dette kopierer filen til hukommelseskortet.

Tilslutning til udstyret

Kompatible enheder har en slot til indsættelse af SD-kort og vil have "iFit" -logoet. Tænd for enheden, og indsæt kortet i læseren.

Holdet søger automatisk efter kortet og den nye rutine. Lad kortet være på plads, mens du kører programmet.

Når du er færdig, kan du efterlade kortet inde i maskinen eller genindsætte det i din computer for at hente en anden træningsrutine. Slet gamle træningsprogrammer på kortet for at spare plads, selvom du opbevarer dem på din computer.

Interessante Artikler